Vừa được thưởng thức những món ngon bổ dưỡng, vừa thổi bay nám da. Với những món ăn không quá phức tạp, lại ngon miệng còn làm tăng lên độ phong phú trong bữa ăn hằng ngày của gia đình bạn nữa đó. Thật tuyệt vời phải không. Cùng tìm hiểu những món ăn trị nám da tận gốc nhé!
Những món ăn trị nám da tận gốc bên trong
Tim lợn nấu táo tàu.
Chuẩn bị:
- 1 quả tim lợn.
- 25g táo tàu.
Tim lợn nấu táo tàu
Thực hiện:
- Tim rửa sạch, thái nhỏ.
- Trộn táo tàu và tim, ướp gia vị vừa ăn trong 5 phút.
- Đổ nước vừa đủ, đun sôi rồi chuyển lửa nhỏ.
- Ninh nhừ.
Ngoài chức năng trị nám da món ăn này còn đẩy lùi mụn và rất bổ dưỡng.
Mướp xào ớt trị nám da hiệu quả.
Chuẩn bị:
- Mướp.
- Ớt chuông.
Mướp xào ớt trị nám da hiệu quả
Cách làm:
- Mướp gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
- ớt chuông rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
- Cho chảo lên bếp, phi tỏi, gừng với ít dầu ăn cho thơm.
- Cho ớt vào xào tới khi gần chín.
- Cho mướp vào đảo nhanh tay rồi nêm nếm gia vị vào cho vừa khẩu vị.
Món ăn nghe có vẻ quen thuộc mà có hiệu quả thật bất ngờ.
Trị nám da từ nhân táo chua và cùi nhãn.
Chuẩn bị:
- 30g nhân táo chua.
- 15g cùi nhãn.
- 10g đường đỏ.
- 100g gạo.
Trị nám da từ nhân táo chua và cùi nhãn
Cách làm:
- Xay nhuyễn nhân táo chua bỏ vào túi vải bọc kỹ.
- Thái nhỏ cùi nhãn.
- Cho nhân táo, cùi nhãn, gạo vào nồi thêm nước nấu nhừ thành cháo.
- Vớt bỏ túi vải thêm đường đỏ vừa ăn.
- Nên ăn nóng vào buổi sán và chiều tối.
Phương pháp này không những đem đến cho bạn một làn da mịn màng, tươi sáng mà còn làm do vóc dáng của bạn quyến rũ hơn nữa đó.
Súp mộc nhĩ táo đỏ trị nám da.
Chuẩn bị:
- 30g mộc nhĩ.
- 20g táo đỏ.
Súp mộc nhĩ táo đỏ trị nám da
Thực hiện:
- Mộc nhĩ cắt chân, rửa sạch.
- Cho mộc nhĩ và táo đỏ vào lượng nước vừa đủ, nấu khoảng 30 phút cho nhừ thành súp.
Món này có thể dùng ăn sáng hoặc ăn nhẹ sau bữa ăn.
Trị nám da bằng cháo dưa chuột.
Chuẩn bị:
- 100g gạo trắng.
- 200g dưa chuột.
- 10g vừng rang chín.
Trị nám da bằng cháo dưa chuột
Cách làm:
- Gạo vo sạch cho vào nồi nấu nhừ.
- Cho dưa chuột vào nấu chung.
- Thêm muối và vừng rang.
Món ăn này rất hữu ích trong việc trị nám bởi dưa chuột giàu caroten, vitamin C, B1, B2, sắt… cung cấp độ ẩm cho da, mờ tàn nhang, trắng da không chỉ có vậy đây còn là một món ăn lý tưởng cho những người muốn giảm cân.
Vừa được thưởng thức món ngon, vừa sở hữu 1 làn da đẹp, một vóc dáng thon. Tại sao không? Cùng thưởng thức những món ăn trị nám da tận gốc nào.