Một sớm mai thức dậy, làn da xinh tươi bỗng xuất hiện những đốm nám da đáng ghét. Làm sao để làn da lại trắng tươi như xưa. Làm sao để tự tin ra đường với làn da lốm đốm nám. Blogtrinam.com hiểu được những lo lắng đó và sẽ cùng các bạn tìm những thực phẩm trị nám da cấp tốc trả lại làn da tươi trẻ mọi ngày.
Những thực phẩm trị nám da cấp tốc dễ tìm
1. Cà chua trị nám da:
Cà chua được coi là nguồn cung cấp vitamin C vô cùng phong phú và có tác dụng thần kỳ với những vết nám mới hình thành.
Phương pháp vô cùng đơn giản là uống nước ép cà chua nguyên chất hoặc thêm cà chua vào khẩu phần ăn hằng ngày sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể làn da nám.
Cà chua trị nám da
2. Trị nám da với dâu tây:
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dâu tây có chứa hàm lượng vitamin C cao gấp 10 lần so với táo. Dâu tây cũng là thực phẩm cung cấp nhiều vitamin, acid ellagic, magie, cacbon hydrat, chất xơ… có tác dụng chống oxy hóa và xóa nám từ bên trong rất tốt cho làn da.
Ăn 100g dâu tây mỗi ngày không chỉ giúp làn da xóa nám mà còn giúp răng bạn trắng khỏe nữa.
Trị nám da với dâu tây
3. Chanh trị nám nhiều người biết.
Chanh có khả năng diệt vi khuẩn xấu, chưa nhiều vitamin C, cho bề mặt da sáng mịn. sử dụng mặt nạ chanh khoảng 15 – 20 phút sẽ làm cho những vết nám da biến mất nhanh chóng.
Chanh trị nám nhiều người biết
4. Chuối trị nám an toàn, hiệu quả:
Trong thành phần của chuối chứa nhiều Protein, Glucid và các loại vitamin C, B6,… giúp kích thích quá trình tái tạo và phục hồi da. Sử dụng nửa quả chuối tán nhuyễn trộn với sữa chua, đắp mặt nạ lên vùng da bị nám. Đây là một loại thực phẩm trị nám da an toàn và rất hiệu quả.
Chuối trị nám an toàn, hiệu quả
5. Sữa chua làm mờ vết nám
Axit lactic tự nhiên có trong thành phần của sữa chua có tác dụng làm mờ vết nám da hiệu quả. Với sữa chua bạn chỉ cần thoa trực tiếp sữa chua lên mặt, massage nhẹ nhàng trong 1 phút và rửa lại với nước sạch. Kết quả sẽ rất bất ngờ với làn da trắng sáng đó.
Sữa chua làm mờ vết nám
Trên đây là những thực phẩm trị nám da cấp tốc giúp bạn xóa mờ vết nám. Tuy nhiên, để làm giảm tối đa tình trạng tăng hắc tố với hiệu quả cao nhất là phối hợp một cách khoa học cả 3 yếu tố: chống nắng, tẩy nám và loại bỏ các yếu tố gây bệnh.