Nám da luôn là nỗi lo ngại đối với các chị em. Nhất là đối với phụ nữ sau sinh, da mặt thường gặp rất nhiều vấn đề, trong đó “đau đầu” nhất vẫn là nám da…
Để khắc phục tình trạng này bạn cần có chế độ chăm sóc da đúng cách. Hôm nay, mình sẽ tiết lộ cho bạn cách chăm sóc da nám sau sinh tốt nhất mà ít các mẹ nào biết. Các mẹ cùng tham khảo và thực hiện nhé!!!
Trong quá trình mang thai và sau sinh nội tiết trong cơ thể chị em có sự biến đổi rõ rệt, kèm theo việc là các chị em bận rộn để lo cho con cái mà không chú ý đến việc chăm sóc da. Điều này tạo cơ hội cho nám da, tàn nhang có điều kiện thuận lợi ghé thăm.
Chính vì vậy, sau khi sinh bạn nên biết cách chăm sóc da. Để loại bỏ khuyết điểm đáng ghét này trên khuôn mặt bạn. Dưới đây là những bước cơ bản cần thực hiện để lấy lại sự tự tin với làn da sạch nám, trắng mịn.
1 Đừng bỏ qua các bước chăm sóc da cơ bản
Làn da sau sinh thường mỏng manh và có nhiều khuyết điểm. Hàng ngày bạn nên chú ý hơn đến việc làm sạch da. Bằng sữa rửa mặt phù hợp, dùng tonner, bôi kem dưỡng da và tẩy tế bào chết mỗi tuần 1-2 lần.
Đây là bước cơ bản mà các chị em không nên bỏ qua. Để nhanh chóng “tống khứ” những đốm nám nâu xấu xí.
2 Đắp mặt nạ trị nám cho da sau sinh
Các loại mặt nạ trị nám sau sinh bằng nguyên liệu thiên nhiên thiên nhiên. Sẽ giúp làm mờ dần các hắc sắc tố melanin trên da. Đồng thời các tinh chất trong những mặt nạ này sẽ cung cấp các dưỡng chất cần thiết. Để nuôi dưỡng làn da sáng mịn màng và khỏe mạnh hơn. Các bạn có thể tham khảo các loại mặt nạ dành cho da nám sau sinh mà các bài trước mình đã trình bày.
3 Uống nhiều nước hơn
Uống nhiều nước giúp cho các hoạt động trong cơ thể diễn ra hiệu quả, bổ sung độ ẩm cho da, giúp làm đẹp và tăng cường đào thải các sắc tố melanin nguyên nhân chính làm xuất hiện nám da ra bên ngoài.
Do đó mỗi ngày hãy cốgắng uống từ 2-2,5 lít nước.
4 Tăng cường sức đề kháng cho da
Sức đề kháng của da được cải thiện từ sâu bên trong sẽ giúp làn da trở nên khỏe mạnh hơn. Tránh được các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài, nhất là ánh nắng mặt trời.
Chính vì vậy hãy tăng cường tập thể dục. Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể đặc biệt là nhóm vitamin A, E, B, C… Giúp làm đẹp da, và ngăn ngừa nám da hiệu quả.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM